Slankehaanbogen.dk protein


Skriv bare lidt af ordet

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z - Æ - Ø - Å

Kategorier:
Slankekur og diæt - Motion - Kost -
Krop og anatomi - Diverse - De 10 nyeste forklaringer

protein

Protein er en vigtig del af din krop og sundhed og er med til at reparere og vedligeholde kroppen. Levende celler har brug for protein for at fungere. Proteinet nedbrydes til ca. 20 aminosyrer i kroppen og de 10 kaldes essentielle. De essentielle kan ikke dannes af kroppen og skal derfor tilføres via kosten. 15-20 % af den daglige kost bør være proteiner.

Fødevarer med høj protein kvalitet er eksempelvis: grovbrød,
korn og gryn, bønner (Både friske og tørrede), linser, nødder, fisk og kød.

Del med andre:

Type:


reklame


Tilbage